孕期如何预防皮肤瘙痒

妊娠期胆汁淤积症主要表现在脚趾，背部和小腹部位的皮肤出现瘙痒，常常患者会去抓，是其部位出现道道红痕。这种病症可引起准妈妈肝功能受损严重，胎儿窘迫等，所以孕期皮肤瘙痒千万不要小视。那么如何预防呢，下面我们就来讲讲，希望对大家有所帮助！

孕期如何预防皮肤瘙痒——减少与过敏原接触

要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法，就是减少与过敏原接触的机会。因为过敏与遗传有密切的关系，所以“预防应从怀孕开始”;妇女如果在怀孕中诱发过敏，胎儿的免疫系统就会辨认这过敏原，并对其产生记忆，婴儿出生后若碰到相同的过敏原，就会立刻产生过敏反应。

孕期如何预防皮肤瘙痒——可吃&不可吃的食物

有过敏体质的孕妇，自怀孕的第4个月起，就必须调整饮食，尽量避免摄取容易引发过敏的食物，多吃新鲜、含蛋白质多的食物。

孕期如何预防皮肤瘙痒——健康生活

妈妈勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足;家中应避免饲养宠物如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。避免吸烟及处在二手烟、污浊的空气中，并应避免过度使用清洁剂。

孕期如何预防皮肤瘙痒——避免刺激皮肤

要避免皮肤搔痒的症状恶化，建议准妈妈从怀孕4个月开始就注意，减少肚皮上清洁用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹处涂上一些乳液，同时避免穿着闷热不透气的衣物。