哪些因素会导致准妈妈患上抑郁症?

调查研究显示：欧美有10%-30%的妊娠期女性患有产前抑郁症。而国内的产前抑郁症发生率多为20%-30%。为此专家表示：妊娠期女性有70%-90%有焦虑情绪。准妈妈的抑郁比例均已远远高于5%-10%的普通人群抑郁率。怀孕本是一件快乐的大喜事事，为什么都抑郁了呢?作为准妈妈的你抑郁了吗?为何会出现产前抑郁症?哪些因素会造成准妈妈患上抑郁症呢?造成产前抑郁的原因有哪些?

哪些因素会造成准妈妈患上抑郁症?专家指出：产前抑郁主要是由于激素水平波动影响神经系统引起的。怀孕期间，准妈妈必须面对一系列自己身体生理改变和社会关系变化，而这些变化并不那么容易处理。因此，孕期的抑郁是正常现象，怀孕期间的女性都会有不同程度的抑郁症，导致产前抑郁症的因素主要总结为以下两点：

激素变化

孕期体内激素水平的变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑。因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。

其他原因

家族或个人的抑郁史，如果你的家族或你本人曾有过抑郁史，那么当你怀孕时，就更容易患上孕期抑郁症。人际关系方面出现问题，也是妇女在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一。如果你与配偶关系紧张，且已无法自行解决问题，最好立即找有关专家进行咨询。

产前抑郁可能损害胎儿健康

产前抑郁除了让准妈妈状态不好以外，对肚子里的孩子也是有影响的。产前抑郁的孕妇体内糖皮质激素水平相对较高，5-羟色胺和多巴胺水平相对较低，右额叶脑电活动较强，迷走神经活动降低。这些生理生化指标的改变与研究中胎儿发育迟缓，新生儿低体重和早产的发生率在统计上呈正相关。其他的相关研究也得出相似结论。此外，产前抑郁还会引发准妈妈产生厌食症和酒精、药物滥用，间接损害母亲和胎儿健康。而且，出现产前抑郁的母亲更有可能患上产后抑郁。

焦虑并不一定是抑郁

虽然产前抑郁有诸多危害，但是准妈妈们不要过分担心，毕竟孕育生命是一件人生大事，必然要承受很多生理变化、心理变化、甚至社会角色的变化，多少有一些焦虑情绪，是完全正常的，大多数情况下不能称为抑郁，无需多虑。

在感到焦虑的时候，不妨多和周围人聊聊天，对医生、父母、朋友，尤其是丈夫讲述自己的感受，他们会给你很多关爱和鼓励，帮你熬过那些难受的时间。另外，计划一下宝宝出生后的日常生活，与丈夫讨论一下家务分工，聊聊孩子到来后夫妻该怎样更好的爱对方和爱孩子——认识到生活是有序的、可控的，能大大减少准妈妈的焦虑情绪。