孩子在学校被欺负了怎么办

孩子在学校的性格好不代表他不会被欺负，孩子性格温柔容易被欺负怎么办呢，怎么避免孩子被人欺负呢，孩子被人当软柿子怎么办呢，小编就来说说吧。

“软柿子”是怎样养成的?

大部分的研究都指出，那些容易被欺负的孩子有一个*大的共性就是“自尊心”很低，是同学眼中的“软柿子”。受欺负的时候不愿意主动求助，事后还不愿意与人分享。

“软柿子”们后面往往有这样两种类型的家长：

大包大揽型父母

这类型家长出于对孩子满腔的爱和尽可能的保护，今天帮孩子*喜欢的玩具，明天替孩子抵挡一次来自同伴的肢体冲突，后天又要冲到对方家长面前要好好算笔账......

这种家长无时无刻像棵大树一样挡在孩子面前，孩子如何学会自己处理事情?

严苛霸权型父母

这类型家长强势，控制欲强，对孩子十分严苛：要求孩子必须怎样，不跟孩子商量;做错一点小事，就不断地指责孩子……

时间一久，孩子对任何事都不敢自己决定。

这两种类型家长，轻而易举地帮孩子建立了清晰又坚定的“我不行”、“我不能*立处理问题”的自我认知。

这样教育下的孩子，当ta在一个人面临威胁时，对方还没有出手，就已认怂。

如何避免孩子成为“软柿子”?

一言以蔽之：从幼儿园开始，就让孩子尽可能先自己处理问题，包括肢体冲突。

斯坦福心理学教授班杜拉认为，人在遇到挫折时选择放弃还是坚持，源于相信自己拥有可依靠，能帮助自己走出困境的能力。

因此在日常生活中，家长要培养孩子*立处理问题的能力，并让孩子相信自己的能力，例如：

当孩子取得好成绩，不要简单夸ta聪明，而是肯定孩子努力复习或练习的过程，让孩子明白自己的成功源于自己有能力学习;

多发现孩子的优势，为孩子的错误找出解决方案，让孩子知道自己有修正错误的能力等等;

......

孩子间正常的冲突尽量让孩子自己解决(怎么区分冲突戳：请务必告诉孩子，如果有人欺负你，你一定要......)

若孩子真的被人欺负，例如被打，我不鼓励孩子马上打回去，以暴制暴，更容易**升级。

美国儿童心理**Michael Borba建议，在被欺负时，孩子脸上怎样的表情比孩子说的是什么更重要。如果很生气，就要有生气的表情，让对方感受到;当觉得被欺负了，就要显示勇敢的表情。

再根据不同情况，说不同的话语：

“不要!不行!不可以!”(*早期的简单话语);

“这是我的玩具!”(遇到*玩具);

“打人是不对的”、“拿开你的手”(被打的情况);

学会自保和表达自我意愿其实比打回去更重要。当孩子可以自己用坚定的态度明确地说出，“你不要推我!”，大多数情况对方孩子是不会有进一步作为的，在这个情境下被打的孩子**是弱者。

这样会形成一个良性的循环，孩子会明白，任何时候，我都可以有理有节地捍卫自己的权力。

孩子被欺负后，心里一定会有情绪，鼓励孩子说出来，帮助他们发泄委屈。在情绪发泄后，再和孩子一起分析解决问题的方法，例如：

“乐乐今天*你的玩具时，你有没有和他说你不喜欢他这样啊?”;

“如果你和乐乐说了你不喜欢后，他还继续这样，你会怎么办呢?”;

“乐乐可能很喜欢你的玩具，不如你给他点建议，让他把他的玩具给你换?”

......

让孩子在这种不断经历和总结中积累经验，获得“*立处理冲突”的自信。在聊天过程中再给孩子传递这样的信息——不管怎样，家里永远有一个暖暖的拥抱等着你。

有了如此的接纳与鼓励，孩子才会不惧挫折，不断迸发出勇敢尝试的新力量。