宝宝的枕头怎么选

睡眠关系到宝宝的长期健康。宝宝要想睡得好，枕头的作用不可忽视。好的枕头，有利于婴儿头部血液循环，帮助婴儿尽快进入梦乡，并有效保护头部安全，促进生长发育。

选枕三大标准

标准一：不应超过4厘米

刚出生的婴儿脊柱基本是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上。不会造成肌肉紧绷状态而导致“落枕”，加之婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧吋头和身体也在同一平面，比较自然。因此，这个时候没有必要使用枕头。当婴儿长到3—5个月会抬头时，脊柱颈段出现凸向前面的颈曲;6个月后开始学爬、学坐的婴儿，脊柱胸段出现向后的生理弯曲。

建议：为了维持睡眠时的生理弯曲保持**舒适，应在生后3个月给婴儿用枕头。高度可酌情调节，但不应超过4厘米。

购买提醒：枕头*主要的功能是支撑颈椎，少了“它”，睡眠品质就会大打折扣了。市面上的枕头种类繁多，挑选产品时千万不可贪便宜，*好选择专业、具有信誉、标志完整的厂家，品质才有**。

标准二：软硬适合

婴儿的枕头硬度要合适。由于婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未**闭合，过硬的枕头可能会使已有早期佝偻病的婴儿造成偏头，偏脸等畸形，影响外形美观。还会把枕部的一圈头发磨损掉而出现枕秃。过于松软的枕头，不足以支撑婴幼儿躺上去时头部的压力，会使小年龄的宝宝，特别是新生儿发生窒息的危险。

建议：枕芯的选择一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬合适，吸湿性、透气性强，而且经济、易清洗。

购买提醒：选购枕芯时应当心，要嗅一嗅、闻一闻，并仔细阅读制作材料说明，避免选购含有毒物的产品;感受产品的软硬，检查其做工以及完整性，填充物*好选择天然无毒的物质。例如：荞麦皮、菊花、茶叶等，千万不要被精美的工艺冲昏了头脑忘了实质性内容，结果捡了芝麻忘了西瓜。

标准三：柔软透气

婴儿的生长发育快，新陈代谢也旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上。加上婴儿经常流口水，清理不及时，长此以往就会散发出腐臭味。

建议：枕套可选择全棉布制作。

清洁提醒：枕套应经常清洗，枕芯也应拆下来换洗或者放在阳光下暴晒。利用阳光的紫外线杀灭附着在枕头的细菌及螨虫。给婴儿提供一个*舒适、*卫生的枕头，利于婴儿健康的成长。