怎么培养孩子注意力

总听到一些父母抱怨：我家宝宝做事就三分钟热情。这背后你可知道是“注意力”在作怪?孩子注意力不集中，无论在做着什么，很快又被别的东西吸引了。要知道，孩子的注意力对今后的学习可是有着重大影响的呀!

如果孩子的注意力总是不能集中，时常被身边的一些因素干扰，久而久之，注意力就更难以集中了。哪怕是吃饭都可能比别人吃得慢，连消化吸收也不如别的小朋友，这对孩子将来的成长和发育来说，都是大大的阻碍。为什么孩子的注意力不能集中呢?如何才能让孩子集中注意力呢?一起来了解一下吧!

孩子注意力不集中，受哪些因素的影响?

缺乏安全感

缺乏安全感可能会导致宝宝焦虑烦躁，为了能引起别人注意，使人关心他，便有意识地不断变换行为。会使宝宝变得焦虑、缺乏耐心、过分依赖他人等，这些心理因素都会造成注意力难以集中。

家中干扰因素多

父母常在宝宝身边吵架、家中环境嘈杂、周围有噪音，这些因素可能会干扰到宝宝的注意力。另外，当孩子从小宝宝时，专注做事情常被父母干扰，也可能会影响他的注意力。

经常看电视

《美国小儿医学期刊》指出：电视可能过度刺激幼童脑部，改变他们发育中的大脑结构。而看电视时间越长的婴幼儿就越容易出现注意力不集中、行为冲动和焦躁不安的问题。不止是电视，IPAD、电脑、手机等类电子设备，也会对孩子的注意力造成影响。尽量让孩子在三岁前少接触。

身体不适因素

身体的不适会影响你集中注意力，人在身体较差的情况下，是很难集中精神做事情的。孩子困了，累了，病了都会干扰他们的注意力。如果是身体素质差、多病的孩子，注意力可能会相对分散。

如果，你家宝宝总是容易分心，注意力不集中，那请别总是抱怨他调皮不听话。这与他从小BB时期的各种因素有关。

如何帮助孩子集中注意力?

保持家中安静整洁。噪音和杂乱的摆设很容易分散人的注意力。尽量保持整洁，把孩子的用品和玩具收在固定的位置，做到在家里不大声说话，少在家看电视。

规律的家庭生活节奏。对于注意力不易集中的孩子，尤其需要父母帮助建立规律的生活。将每天的起床、吃饭、做游戏、睡觉、讲故事的时间都安排得固定，让孩子能集中精神做事情。

结合孩子感兴趣的事情。孩子们的专注力虽比较差，但是对于喜爱的事物却很专注。不要轻易地干扰他沉浸在自己喜欢的事物之中，可以投其所好，培养兴趣来激发专注力。

不要以“爱”之名干扰孩子的注意力。当孩子专心做事情时，总是无法被父母尊重，轻易地被打断。如孩子正专心地阅读绘本，父母们时不时地让孩子停下去喝牛奶，吃一块苹果，这很难令他们保持专注力。

注意力需要后天培养，为了孩子的将来，父母也需要下点苦功，通过科学的方法，耐心的指导，帮助孩子培养注意力，让孩子做事更专注。孩子注意力不集中，父母切莫任由其发展，不然，孩子长大之后，更难纠正哦!