哄宝宝睡觉的技巧

为什么抱着宝宝坐着就哭，一站起来就不哭了呢?相信很多宝妈都感同身受，自己家的宝宝也是这样，抱在怀里坐着宝宝就哭，一站起来就不哭了，真是非常的黏妈妈，很多宝妈表示非常的累。

其实宝宝的这一反应和人类的进化反应有关，人类在*初的时候和各种动物没什么区别，都是生活在弱肉强食的环境中，需要各种斗争才能获取食物，要是一不小心就可能会被吃掉，所以人类天生就有一种警惕性。当妈妈抱着孩子站起来的时候，宝宝会感受到移动，这是宝宝本能逃生的反应，这会让宝宝感觉安心，具有安全感，所以当宝宝哭泣的时候，就是宝宝缺乏安全感了，那么妈妈就要抱着宝宝走走，安慰宝宝，给宝宝安全感，宝宝才能安心，才会停止哭泣。

宝宝睡觉很难缠，妈妈学会这几招，宝宝睡觉很快速，妈妈也安心。

一、为宝宝唱睡眠曲

宝宝睡觉的时候容易缺乏安全感，所以妈妈可以用温柔的声音给宝宝唱睡眠曲，轻拍宝宝，给宝宝安全感，让宝宝放松，促进宝宝更快的进入睡眠，而且还可以增进亲子关系。

二、给宝宝坚实的拥抱

宝宝难以入睡就是因为宝宝害怕，宝宝缺乏安全感，在宝宝睡觉的时候，妈妈可以拥抱宝宝，给宝宝坚实的拥抱，给宝宝安全的力量，宝宝睡熟后可以把宝宝放在床上，这样宝宝睡的更好。

三、保持卧室的灯光昏暗

睡觉的时候灯太亮了容易刺激眼睛，也不助于睡眠，所以妈妈可以把卧室的灯光调的暗一些，有助于宝宝睡眠，等到宝宝**熟睡以后可以**的关掉了，但是一开始的时候不能直接把灯关掉，这样宝宝容易害怕，不利于宝宝入睡。

四、轻拍宝宝消除害怕

宝宝睡觉的时候，妈妈可以轻轻的拍宝宝，这样让宝宝时刻感受到妈妈就在身边，宝宝会感觉安全，安心，消除宝宝的害怕，宝宝也就更容易入睡。