如何帮宝宝抵御流感

据国家卫计委检测数据显示，全国多地进入流感冬季高峰期，多地医院的儿科门诊量激增。流感病毒来势汹汹，儿童又是*容易中招的群体，家有宝贝的爸爸妈妈非常担心，肿么办!

其实，每年10月至次年4月都是流感的流行期，只要预防得当，家长无需过分紧张。

接种疫苗!——做好**道防护

众所周知，儿童是*容易感染流感的人群。而流感疫苗主要用于预防流行性感冒，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状，即便感染了，也可以防止肺炎、心肌炎等严重并发症的发生，可以说是目前预防流感的*有效的方法了。6个月以上的宝宝和小学生，*好在流行季节前及时接种流感疫苗，做好**道“防护”。

卫生习惯!——减少接触病毒机会

接种疫苗并不能一劳永逸，宝宝还需要家长的日常细心呵护。家长尤其要注意宝宝的个人卫生，帮助宝宝养成勤洗手的卫生习惯。外出回家先洗手，饭前便后要洗手，活泼的宝宝喜欢到处触摸东西，或者抓挠自己的脸，妈妈要记得帮宝宝及时洗手洗脸。冬季气候干燥，宝宝洗脸后还要记得擦一些护肤品，保护皮肤，防止皲裂。

同时，家长要教育孩子科学洗手，使用洗手液或肥皂洗手，在流动水下冲洗干净。家庭常用的毛巾要定期清洗消毒，做好基本的卫生工作，才能帮宝宝更好地抵御流感病毒的侵袭。

合理作息!——提高身体抵抗力

家长要帮助宝宝养成规律的作息习惯，每天三餐规律，合理搭配营养，要多吃新鲜的水果蔬菜。每天要**充足的睡眠时间，加强锻炼，阳光充足时多到户外活动。这样才能促进宝宝身体健康发育，提高免疫力，同时，尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。