怀孕乳房胀痛怎么缓解?

怀孕之后，孕妈妈可能会出现**胀痛的情况，应该如何缓解?下面小编带你看答案。

怀孕**胀痛怎么缓解?

很多妈妈，特别是年轻的妈妈，对怀孕时**的胀痛难以忍受。对于这种情况，妈妈们可以采取以下措施来缓解**的胀痛：

*好的办法是去买几个质地好的、能够支持你**的胸罩。你可以去大的百货商场或母婴用品商店，请有经验的售货员帮你选择。一些妈妈也许会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了。为了避免擦伤皮肤，妈妈们应该挑选质地柔软、**附近没有缝线的胸罩。棉质胸罩比混纺的要舒服些，透气性也会更好。

在白天，妈妈们还可以试试哺乳胸罩，给自己的**更多的支撑。到孕晚期，如果你准备进行母乳喂养，也许该买一种可以从前面解开的哺乳胸罩。晚上睡觉时，妈妈们也可以戴上孕期睡眠胸罩，有些母婴商店可以买到这种柔软的、宽松的棉质胸罩。

选买文胸时，要考虑适当放宽尺寸，因为随着**的增大和腹部的隆起，文胸尺寸可能会增大1~2个尺码(罩杯和胸围尺寸都会增加)。在试穿胸罩时，*好把扣子扣在*紧的那档，这样如果**增大了，也还有回旋的余地。

其他一些对于**的**也是必要的。比如用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)，以及用双手轻轻地拍打(**有其他疾病的禁止)都是可以缓解胀痛的。

怀孕**胀痛怎么缓解?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。