新生儿雾霾天饮食如何护理?

雾霾天气，要为新生儿做好护理，饮食方面也不能忽视。下面小编带你看：雾霾天新生儿饮食护理方法。

新生儿雾霾天饮食如何护理?

1、多吃富含维生素的食物

维生素有**呼吸道免受感染的作用，如维生素A有保护上皮细胞的作用，若缺乏则会使 呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受损，容易引起呼吸道感染。

因此，在雾霾天气，妈妈要让宝宝多吃富含维生素的食物，如雪梨各种新鲜水果蔬菜均是 补充维生素的*选。

2、多吃润肺食物

润肺食品能及时排出肺部吸入的毒素，保养肺部，**人体肺部 健康。好的润肺食物有罗汉果，罗汉果茶可以防*雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。

其它***的清肺食物有木耳、银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。

3、多吃排毒食物

排毒 食物可以及时清除人体内的毒素。例如萝卜就是**的肺脏排毒食品。另外，百合排毒效果也很好。百合提高肺脏抗毒能力。

肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。

4、多吃杀菌食物

雾霾天气也是各种细菌病毒大量活跃的时期。这时要给多宝宝吃一些杀菌食物。

如大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用，因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜，将可有效预防宝宝患上流感和呼吸道传染病。

新生儿雾霾天饮食如何护理?希望以上的内容能够对你有帮助。