如何给宝宝补水?给宝宝正确补水的小技能

夏天来了，宝宝补水很重要。那么，如何给宝宝补水?下面小编带你看：给宝宝正确补水的小技能。

识别宝宝缺水的信号

*近，新手妈妈何女士遇上了烦心事：“我的宝宝刚满六个月，之前一直喂母乳，很少喝水。*近宝宝经常会舔嘴唇，吃奶量下降了，胃口也不好，纸尿裤的尿液也是黄黄的。”

对此，广东省妇幼医院王艳丽医生表示，宝宝出现这样的情况属于缺水，应及时给宝宝补充水分。除了上述现象，王艳丽还指出几个宝宝缺水的信号：

1、尿尿次数明显比平时少，或者一整个上午都没有排尿。

2、家长用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤**变平的过程。如果皮肤弹性变差，也是缺水的表现。

3、如果宝宝出现前囟门凹陷或眼窝凹陷的情况，而且不怎么哭闹，眼泪相对较少的话，就要引起重视了，这可能是严重缺水的表现。

宝宝不同阶段喝水量有区别

宝宝如何喝水也是有讲究的，国家一级营养师孙晶曼表示，如果家长胡乱给宝宝补充水分，危害也很大。比如干扰哺乳的正常频率、影响宝宝吃奶量、导致营养不良、增加肾脏负担。宝宝的确需要比较多的水分，但每个阶段的需求却不一样。

6个月内：母乳喂养的宝宝在6个月内，除了生病、大量出汗等情况，一般不需要再额外补充水分。奶粉喂养的宝宝，需要在两餐之间用勺子喂少量水。在这一阶段，可以根据宝宝排便情况来判断加水的量。若**干燥，小便赤黄则表示身体缺水，反之则表示喂水量正常。

6~12个月：这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为120~150ml，其中一半左右的饮水量，都可从水果、饮食中获取。

1~3岁：这一阶段的宝宝，每公斤体重需水量为110~140ml。比如若宝宝平均体重为10kg，那么每日需水量约为1200ml，其中600ml可从日常饮食中获得。

如何给宝宝补水?给宝宝正确补水的小技能你都学会了吗?希望小编的介绍能够对你有所帮助。