孩子吃水果要注意什么

水果富含维生素，是人们日常饮食不可缺少的一部分，甚至有些人吃的水果比主食还要多几倍。不过，吃水果是有讲究的，尤其是小孩子。那么孩子吃水果要注意什么呢?一起来看看吧!

孩子吃水果要注意什么?一、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，给孩子吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

孩子吃水果要注意什么?二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对宝宝牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

孩子吃水果要注意什么?三、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜让宝宝在短时间内进食水果过多。

孩子吃水果要注意什么?四、吃水果忌不卫生：如果宝宝食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没**洗净消毒的果品，如草莓、桑葚、切片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

孩子吃水果要注意什么?五、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

以上就是关于孩子吃水果要注意什么的介绍了，水果对宝宝健康有益，但也不能乱吃，就像一日三餐一样，吃水果也是有讲究的哦!