6月婴儿补钙吃什么好

为了宝宝更加健康的成长，补钙是个非常关键的问题，对于婴儿补钙，辅食比**食品补钙效果更好!那么6月婴儿补钙吃什么好呢？来看看下面的6月婴儿补钙食谱吧!

6月婴儿补钙吃什么好？一、蔬菜鱼肉粥

原料：30克鱼白肉、1/5个胡萝卜、1/2杯海带清汤、20克萝卜、若干酱油、1/4碗米饭

制法：

1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎;将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好;

2、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮;煮至粘稠时放入酱油调味即可。

6月婴儿补钙吃什么好？二、鱼粥

原料：大米150克、鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条、高汤4杯

制法：

1、将米加入高汤，用小*慢熬成粥状;

2、把鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，继续熬5分钟即可。

6月婴儿补钙吃什么好？三、鸡肝糊

原料：鸡肝、大米

制法：

1、将新鲜鸡肝剁成肝泥，大米洗净、煮成粥;

2、将肝泥刚入粥内煮，均匀搅拌5分钟，待肝泥熟透即可。

6月婴儿补钙吃什么好？四、蛋花豆腐羹

原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等

制法：

1、鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;

2、将豆腐加入汤中用小*煮，适当进行调味，并撒入蛋花，*后点缀些小葱末即可。

6月婴儿补钙吃什么好？五、鱼肉糊

原料：草鱼50克、 盐1克、淀粉(豌豆)2克

制法：

1、将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入盐煮熟，捞出;

2、除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮;

3、把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状，盛出晾温即可喂食。