哺乳期喝咖啡有什么影响

咖啡是人们日常生活中很常见的饮品，很多人都会经常喝咖啡，尤其是上班族，它能提神醒脑，深受人们喜欢。那么哺乳期喝咖啡好吗?哺乳期喝咖啡有什么影响呢？

哺乳期喝咖啡对宝宝的影响：

在哺乳期间，妈妈如果喝咖啡，咖啡里含有咖啡因，会通过乳汁进入宝宝体内。宝宝身体还很脆弱，难免会不适应。当成分对中枢神经系统起作用的时候，会刺激到宝宝的心脏肌肉收缩能力，使心跳和呼吸都加快，宝宝会突然感到头疼、头晕等不适感，容易感到烦躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症状，有时候甚至不停地吵闹，不想睡觉等，对宝宝的成长不利。

每个宝宝的体质不一样，有的宝宝对咖啡因不甚敏感，而有的宝宝可能少量咖啡因也会引起他兴奋烦躁。不过只要咖啡因代谢完毕，宝宝自然也会恢复常态了。哺乳期的妈妈喝咖啡对孩子的身体和智力发育都没有影响。

哺乳期喝咖啡对妈妈的影响：

哺乳期妈妈有的为了生活，早早工作去了。每天除了照顾宝宝，还要处理公司和家庭的事务，精神消耗很大。为了能让自己打起精神，会喝一杯咖啡来提神。咖啡中的咖啡因是主要的成分，有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

以上就是关于哺乳期喝咖啡的影响分析，由此可见，哺乳期喝咖啡对妈妈和宝宝都有一定的影响，因此妈妈一定要注意了。