怎样让宝宝身体强壮

小宝宝的健康是家长*要担心的问题，如果宝宝出现身体虚弱，抵抗力差常常生病，家长就担心不已。那么怎样让宝宝身体强壮呢？跟小编一起来了解一下有哪些好方法吧！

怎样让宝宝身体强壮？一、培养宝宝良好的饮食习惯

每天让宝宝按时就餐，不要边吃边玩，鼓励宝宝自己主动进食，还可以和大人一起比赛。若宝宝吃得好就及时给予鼓励表扬。

怎样让宝宝身体强壮？二、喂养宝宝要科学合理

给宝宝添加辅食应该严格按照月龄增加，不能急于求成，一下子就给宝宝添加各种辅食。辅食添加规律应该是由细小到粗大、由稀逐渐变稠、由一种逐渐到多种等，这样循序渐进的添加方式才不会伤害宝宝脾胃。等宝宝长大些就可以采用少食多餐的原则，给宝宝准备既营养又容易消化的食物，像乳制品、豆制品、水果蔬菜、米面类、鱼肉类、蛋类等，要合理搭配各种食品，让宝宝的饮食尽量多样化。此外，加工食物要注意精细、保留食物的色、香、味，做成泥壮或汁更有助于宝宝消化吸收。

怎样让宝宝身体强壮？三、不要强迫不愿意进食的宝宝

宝宝生病时食物都不太好，这时候就不应该强迫他进食了，这样不仅不利于**胃肠功能，还是造成宝宝厌食的重要原因。而且就算宝宝正常健康也不可能每餐进食量都恒定不变，可能这一餐多吃些，下一餐就吃少了。所以妈妈不要看到宝宝吃得多就很高兴，吃得少就非常担心。宝宝如果某一餐确实不想吃，那就让他饿着也无妨，等宝宝肚子饿的时候，自然就主动进食了。

怎样让宝宝身体强壮？四、定期带宝宝检查找出体弱多病原因

宝宝英爱定期到医院的儿童**科报道，让医生检查找出体弱多病的主要病因，这样不仅可以针对疾病做*疗，还能采取有效预防**措施。