小米营养丰富,是一种很好的食物,也是小宝宝*佳的辅食之选。妈妈给宝宝添加辅食,就可以选择小米作为食材。那么宝宝小米粥的做法都有哪些呢?接下来就来学习一下宝宝小米粥的做法吧。
宝宝小米粥的做法之小米南瓜粥
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素以及矿物质,营养是非常丰富的。而且南瓜自带甜味,非常受宝宝的喜爱。
原料:小米150克,南瓜300克。
做法:
1.南瓜去皮后切成丁,小米淘洗干净。
2.然后放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。
宝宝小米粥的做法之小米山药粥
山药具有健脾益胃、帮助消化的功效,而且还能益肺止咳、降低血糖,非常适合宝宝食用。
原料:山药45克,小米50克,白糖。
做法:
1.将山药洗净后削皮,然后切成小块;小米洗净备用。
2.锅中加1000毫升水烧开,下入小米煮5分钟,然后放入山药开大*煮5分钟,再用小*煮15分钟,之后放入适量白糖即可。
宝宝小米粥的做法之鸡蛋小米粥
鸡蛋含有丰富的**蛋白质,是宝宝辅食的*好选择。不过,一岁以下的宝宝不适合吃鸡蛋清哦,以防过敏。
原料:小米100克,鸡蛋2个,枸杞适量。
做法:
1.小米、枸杞洗净备用,鸡蛋敲入碗中打散备用。
2.小米放入锅中,加水煮20分钟,然后放入枸杞,继续煮15-20分钟。
3.煮好之后加入鸡蛋搅拌成蛋花即可,可以放一些盐或糖调味。
以上就是一些宝宝小米粥的做法介绍了,其实除了这些做法之外,还可以做成其他的口味,只要是宝宝爱吃的食物,都可以和小米一起煮,这样一来能够让宝宝吃到各种食物,也不用担心宝宝挑食了。