婴儿怎么补充维生素d_婴儿补充维生素d方法

维生素d是人体很重要的一种微量元素，尤其是对于小宝宝的健康成长很有帮助，因此家长也比较重视宝宝补充维生素d。可是婴儿怎么补充维生素d呢?一起来了解一下婴儿补充维生素d的方法吧!

婴儿怎么补充维生素d?一、食补

VD可通过食用“动物性”食物补充。建议家长为婴幼儿适量准备三文鱼、虾、蛋黄、瘦肉等食物，或者如脱脂奶、蘑菇、鱼肝油、乳酪、坚果等添加过维他命D的营养强化食品。

婴儿怎么补充维生素d?二、药补

建议新生儿满月后，可在医生监督下适当喂食维生素D制剂和钙片，维生素D****剂量为每日400-800个单位。除服用制剂外，每隔4—6个月，注射维生素D注射液也是一种方便有效的方法。

婴儿怎么补充维生素d?三、光补

户外晒太阳可以防止钙流失。**建议新生儿满月后，可多到阳光明媚的户外，“亲吻”紫外线。此举务必要做好措施保护孩子，婴幼儿皮肤娇嫩，避免晒伤，否则因小失大，害了娃。

以上就是关于婴儿怎么补充维生素d的方法介绍了，维生素d能够帮助身体*大化的吸收钙元素，调节人体多种生理功能健康成长，因此家长一定要重视。