奶水少怎么追奶 三招快速追奶

生完宝宝之后，不少妈妈都在为自己的奶水担心，生怕奶水少喂不饱宝宝。妈妈们都应相信自己能喂饱宝宝，奶水少也是有解决办法的，那么到底遇到奶水少怎么追奶呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧！

奶水少怎么追奶？一、热敷**通乳

热敷会改善**的血液循环，增加对**的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。而**能刺激**分泌乳汁，妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水，由**中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。 同时还可配合下列**方式：

环形**：双手置于**的上、下方，以环形方向**整个**。

螺旋形**：一手托住**，另一手食指和中指以螺旋形向**方向**。

指压式**：双手张开置于**两侧，由**向**挤压。

奶水少怎么追奶？二、让宝宝多吮吸刺激

导致新妈妈分泌乳汁的激素有许多种，但最主要的是脑垂体前叶分泌的催奶素和脑垂体后叶产生的催产素，前者促进泌乳，后者促进排乳，这两种激素协同完成哺乳功能。

当胎盘娩出以后，脑垂体开始分泌催奶素，促使腺泡分泌乳汁。但要乳汁顺利排出，还需要通过宝宝的吸吮，来刺激**的感觉神经末梢分泌催产素。宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌，医学上都称之为“正反馈”，即宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。

因此，如果产后不及时给宝宝哺乳，**得不到吸吮刺激，这两个反射就不能及时建立，乳汁不能排出，泌乳将受到抑制。所以，要想产奶多，最为关键的，就是宝宝的吸吮刺激。

奶水少怎么追奶？三、多喝汤

其实妈妈们除了喝下奶的汤，平时的汤也都可以多喝点，没有煲汤，马上煮个鸡蛋汤也行，每餐都要喝汤，饭后2.3个小时也要喝汤。你会发现，喝再多的汤也很少小便，因为全转成奶水了，多喝汤也是追奶的关键。

以上就是关于奶水少怎么追奶的方法介绍了，奶水少一直是妈妈们担心的一个问题，为了解决奶水少的问题，赶紧来了解一下方法吧！