如何预防儿童苦夏

夏季到了，天气炎热让很多人都有苦夏的现象发生，尤其是抵抗力比较弱的小宝宝。苦夏其实并不是病，但是苦夏严重的患者可以根据医生的指导服用药物缓解。如何预防儿童苦夏？一起来了解一下吧！

如何预防儿童苦夏？一、家长要时常注意空气的温度和湿度，做好防暑降温、降湿工作，尽可能地给孩子**一个舒适的学习和生活环境。夏季使用空调时，居室内温度应控制在25℃-30℃，与室外的温差不宜超过5℃，空气湿度应保持在50%左右。

如何预防儿童苦夏？二、夏季孩子的穿着宜宽松，衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品;婴儿的尿布也要用棉织品。孩子外出，要避免在烈日下暴晒(可使用遮阳伞、太阳帽)，同时还要备些防暑用品，如清凉油、人丹、藿香正气水等。炎热之时，孩子要勤洗澡、勤换衣，但室外活动的时间要适当控制，不可放任自流。

如何预防儿童苦夏？三、要让孩子多喝水，婴儿须在两次喂奶之间加喂一次水。夏季里，儿童一般都爱吃冷饮，家长要选择那些既有消暑效果、营养价值又比较高的冷饮品种，如冰淇淋、酸牛奶、果汁等，适时、适量地供孩子饮食，而汽水、棒棒冰等纯粹解暑的冷饮，宜不吃或少吃。要注意饮食卫生，**胃肠道疾病的发生。

如何预防儿童苦夏？四、对于疰夏症状较重的儿童，可在医生的指导下，实施一些“饮食疗法”，或服用一些药物，如香沙六君丸、六味地黄丸等。同时，还要特别关注天气条件，既不能在暑日下暴晒，又不可贪凉露宿，以防因中暑、感冒而加重疰夏病情。

以上就是关于如何预防儿童苦夏的分析了，苦夏虽然不是什么大病，但是也有严重的情况，因此爸妈要做好预防的准备，让宝宝远离伤害。