宝宝吃什么有助长高

宝宝长个的问题一直是父母*关心的问题，小宝宝的个子高低，除了方面的基因影响之外，饮食也有很大的影响。那么宝宝吃什么有助**呢？小编为你**几个让宝宝**的食谱，担心宝宝长不高的妈妈们看过来。

宝宝吃什么有助**？一、蔬菜鸡蛋羹

原料：鸡蛋1个;胡萝卜、洋葱、大葱各适量

做法：

1)小饭碗中盛半碗凉水，打入一个鸡蛋，加盐打散;

2)胡萝卜、洋葱、大葱一起切成细末放进蛋液里，然后在蒸锅中蒸15分钟。

宝宝吃什么有助**？二、干酪面包粥

原料：米饭1小碗、面包片1片、干酪5克、牛奶1杯

做法：

1)将面包的边沿剪掉，撕成碎片;干酪切碎;

2)米饭入锅，加牛奶煮至粘稠;然后加碎面包同煮，煮成糊状;接着加干酪，干酪开始溶化时将*关掉;焖片刻后开锅盛盘即可。

宝宝吃什么有助**？三、虾仁豆腐

原料：嫩板豆腐1件、小虾仁75克、鸡蛋1只打散、鸡汤或肉汤半杯、盐1/6茶匙、糖1/4茶匙、鲜酱油半茶匙、淀粉适量。

以上就是宝宝吃什么有助**的食谱**了，想要小宝宝长个，饮食是非常关键的。抓住宝宝成长**期，合理的安排宝宝饮食，让宝宝快快长个。