哺乳期怎么预防挤奶

在哺乳期，妈妈遇到的问题也不少，比如哺乳期挤奶是什么意思？由于妈妈奶水充足，但宝宝吸吮不**，便容易在此期间发生挤奶的情况。那么哺乳期怎么预防挤奶呢?

哺乳期怎么预防挤奶？方法一：不要盲目汤补

现在很多妈妈为了能让宝宝吃到足够的乳汁，都会经常喝汤来帮助下奶，其实这个想法不一定是正确的，因为不是少奶的妈妈的话，只要**宝宝用力吸吮，乳汁是越吸越有的，千万不要盲目食补从而产生过多奶水，*终宝宝也吃不了造成浪费。

哺乳期怎么预防挤奶？方法二：借助吸奶器

宝宝不吃奶的时候，如果妈妈感觉**发胀，一定要借助吸奶器帮助排空**的乳汁，切记不要积压奶水。

哺乳期怎么预防挤奶？方法三：敷热毛巾减轻疼痛

建议妈妈发生挤奶的情况时，千万不要慌乱，注意上肢动作幅度不要过大，此时只需要用毛巾热敷一下，便可以减轻肿块的疼痛，并且一定要及时排空**。

哺乳期怎么预防挤奶？方法四：散结乳癖膏

当妈妈们疼痛难忍的时候，可以贴上一块**的散结乳癖膏，不仅***，而且对妈妈和宝宝也*****。

哺乳期怎么预防挤奶？方法五：专业催乳师**

有条件的话，妈妈们可以找一些专业的催乳师**，切记不可自己擅自**，避免**不当导致乳腺炎。

以上就是哺乳期怎么预防挤奶的全部介绍了，希望各位有需要的妈妈都能用得上。