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相信很多家长让孩子在成长的过程中都会做一些比较艰难和复杂的决定，比如孩子当长到一定的年龄就需要单*一个人睡了，可能这对于父母和孩子来说都比较艰难。那么如何培养孩子*立睡觉呢?我们一起来看看到底如何培养孩子*立睡觉呢?
1、 提前告知，预留较长的心里暗示
如何培养孩子*立睡觉?决定要分房睡，一定要提前告知孩子，跟孩子一起商量，告诉他：“你已经长大了，需要在自己的房间睡觉了。”对于非常抗拒的孩子，也不能强行实行，慢慢引导，适当给予奖励。可以跟他做约定，双方都努力遵守这个约定，父母不能心软，孩子如果表现好一定要及时赞赏。
2、 可以先从分床睡开始过渡
在同一个房间不同床睡，这是非常好的一个过渡办法，这样会降低孩子的恐惧心理。
3、跟孩子讲故事，陪伴入眠后才离开
如何培养孩子*立睡觉?妈妈睡觉前，*好在孩子房间陪伴，给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话，让孩子感觉到父母并没有离开，还是一样爱着自己，什么都没有改变。这样更利于让孩子接受分房睡的事实。
4、 大人房间门不要锁
如何培养孩子*立睡觉?告诉孩子，如果半夜醒来害怕你可以过来找爸爸妈妈的，房间的门不会锁，让他安心。
5、跟孩子一起布置房间
跟孩子说，现在已经是大孩子了，自己的房间可以自己布置。带着他一起挑选床单被子窗帘书桌等，让他对这个房间充满期待，并为此感到自豪。如何培养孩子*立睡觉?把孩子喜欢的东西都放在他的房间里，特别是那个一直陪伴他入眠的安抚物。这一切更加容易消除孩子的孤*感，让他更快适应。孩子的床应该选择比较矮的，或者加上护栏，这样减少孩子在睡眠中摔下床的担忧，*重要是增加父母和孩子的信心。
6、让孩子学会开灯、关灯
如何培养孩子*立睡觉呢?孩子*立睡觉后，难免会半夜起床或上厕所，建议跟孩子分房前，要让孩子学会如何开灯、关灯，灯光也能给孩子带来安全感，减少孩子分床的焦虑和恐惧。如果孩子够不着灯的开关，建议给孩子加装一个床头灯。
以上就是小编亲情推荐的如何培养孩子*立睡觉的方法了，要提醒家长的是，一定要养成一定的作息时间和计划，这样才能培养孩子睡觉的习惯。当然在睡前一定不要刺激孩子，尽量不要责骂，这样睡觉会不安稳。
