夏季宝宝解暑汤 营养又健康

炎热的夏季就要到了，爸妈为宝宝解暑做好准备了吗?炎热的夏季，大人都受不了，更何况是小宝宝，宝宝还中暑，那简直就是遭罪，大人也会遭罪，除了需要照顾宝宝，还要跟着宝宝不能吹风受冷。下面小编为您介绍几款夏季宝宝解暑汤，让小宝宝安然度过夏天。

夏季宝宝解暑汤一、西瓜芦根饮

做法：芦根煮水放冰糖，晾凉待用;西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中，瓜肉摆在表面，冷藏即可食用。

夏季宝宝解暑汤二、鲜榨香橙汁

做法：橙子洗净，去皮后放入榨汁机，加入纯净水，不必放入糖等调味料;榨汁后装入玻璃杯，可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。

夏季宝宝解暑汤三、果味米糕

做法：苹果、香蕉切块后打泥;加糯米粉和糖，拌匀成稠糊状，放入松子，做成团子：上锅蒸熟。

夏季宝宝解暑汤四、番茄银耳小米羹

做法：将小米用冷水浸泡1小时;将银耳放入锅中加水烧开后，改成文*炖烂，加入番茄、小米一并烧煮： 待小米煮稠后加入冰糖，湿生粉勾芡。

夏季宝宝解暑汤五、百合莲子粥

做法：将莲肉洗净，用温水泡后去皮。 将莲肉与粳米加水煮至八分熟。再加入百合： 煮熟后加糖少许。

在炎热的夏天，爸妈可以做上一些以上的夏季宝宝解暑汤，放在冰箱制冷，宝宝会更爱喝，但是也不能多喝哦，要小心宝宝脆弱的肠胃。