产后吃红糖有什么好处

一般在人们眼中，女人生产完做月子时，每天都要喝点红糖水。从中医的角度上面来说，红糖具有温和性，多吃有利于活血化淤的作用。产妇生产由于失血过多，所以产后虽些红糖水有**的作用。那么具体产后吃红糖有些什么好处呢？

产后吃红糖的好处一、由于新妈妈生产后，容易着凉，体力与精力的消耗很大，经常觉得疲惫与虚弱，这个时候喝红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体**能力。

产后吃红糖的好处二、红糖里面有葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的产妇很有好处。

产后吃红糖的好处三、红糖还有活血化淤的作用，可以缓解产后出现的腰酸、腹痛。

产后吃红糖的好处四、红糖还能促进子宫的收缩，利于恶露的排出，让子宫可以早日复原，另外还可以促进乳汁的分泌。

产后吃红糖的好处五、由于新妈妈的活动量很少，很容易出现食欲不正，消化不良，红糖可以起到健脾暖胃化食的功能。

产后吃红糖的好处六、红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。