10个月宝宝辅食制作

宝宝添加辅食是非常重要的一个过程，不同时期的宝宝添加辅食有所不同。10个月大的宝宝，是在一个断奶过渡期，这个时期，宝宝不仅嘴巴上开始断奶，心理上也有更多的想法，有表达自己想法的意愿了。那么10个月宝宝辅食添加什么好呢？这里介绍一些10个月宝宝辅食，宝妈不妨试试。

10个月宝宝辅食一、二米粥

原料：小米、白米各30克，白糖适量。

制作方法：

1、将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内。

2、将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小*煮成极烂的糊状，再加适量的白糖晾凉后即可食用。为增加营养，还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿。

10个月宝宝辅食二、花生(芝麻)粥

将花生或芝麻炒熟后，用擀面杖碾成细粒状，加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生(芝麻)粥。

10个月宝宝辅食三、绿豆粥

糯米50克，绿豆50克，豌豆20克，白糖20克。

1、将绿豆急*煮10分钟，再搓掉外皮，然后放入锅中加适量的水，用小*煮1.5小时左右，将绿豆煮熟。

2、再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小*再煮40分钟，待**煮烂后停*。

3、加入适量的白糖，稍凉后即可食用。

10个月宝宝辅食四、枣泥花生粥

花生米20粒，红枣5枚，大米30克，白糖适量。

1、将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时，再加入红枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用。

2、将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥。

3、粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。