宝宝吃什么鱼肝油好

现在的家长都非常重视孩子的健康，为了宝宝有一个健康的生活，父母在营养上是没有少费脑筋和苦工。很多家长给宝宝补充营养都少不了鱼肝油的存在，那么宝宝吃什么鱼肝油好呢？一起来了解一下吧！

宝宝吃什么鱼肝油好？怎样给宝宝选择鱼肝油?

如何选择好的鱼肝油制剂，有些家长们还不清楚。浓缩鱼肝油制剂可分为两种，一种制剂为已用多年的旧制剂，维生素A、D含量比为10∶1，即每毫升浓缩鱼肝油含维生素A50000单位，含维生素D5000单位。而宝宝每日需要维生素A1000～1500单位，维生素D400单位，两者之比为3～4∶1，如服用这种旧制剂浓缩鱼肝油预防佝偻病，每日给婴儿服用3滴鱼肝油，即吃进维生素D400～500单位，却吃进维生素A5000单位，为维生素A需要量的4～5 倍，久而久之可发生维生素A中毒。为克服这种制剂的弊病，可在每瓶鱼肝油内加进半支注射用维生素D3(15万单位)，调整维素A、D比例为3∶1，这种混合制剂，每日吃1滴，即吃进维生素A1600单位，维生素D600单位，既可预防佝偻病，又不会发生维生素A中毒。

另一种浓缩鱼肝油为近年新生产的新制剂，维生素A、D含量比为3∶1。预防佝偻病，每日给孩子喂4滴，相当于吃进维生素A1200单位、维生素D400单位，既能满足婴儿每日维生素D需要量，又不会造成维生素A中毒。所以家长应该买维生素A、D含量比为3∶1的新制剂给孩子吃。

宝宝吃什么鱼肝油好？鱼肝油的牌子市场上很多，不管是伊可新，贝特令等。不管您选用哪种牌子的鱼肝油，只要符合维生素A、D含量比为3∶1的制剂就好。

有些家长认为鱼肝油里含有维生素D，宝宝多吃点对身体没坏处，其实你们知道吗?宝宝的身体维生素得平均搭配，维生素A或D太过多造成宝宝的身体不适和中毒。

鱼肝油是宝宝补充营养的常用选择，但是在给宝宝服用鱼肝油一定要注意，宝宝长期大量吃鱼肝油，既非营养的必需，又存在一定危害性。这是年轻的父母万万不可的，也要一要铭记在心中。