婴儿如何晒太阳补钙

相信很多喂养宝宝的妈妈都知道，宝宝补钙是成长中很重要的环节，缺钙的宝宝会引起发育不良等症状。而晒太阳补钙是很好的方法，婴儿如何晒太阳补钙？是她们关注的。婴儿如何晒太阳补钙？需要注意哪些事项下面做了介绍。

婴儿如何晒太阳补钙?冬季一般在中午11-12点左右;春、秋季节一般在10点-11点;夏季一般在9点-10点。每次晒太阳时间不宜太长，循序渐进，时长可从5～10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。婴儿如何晒太阳补钙?空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。

晒太阳要选择适宜的穿着和环境。婴儿如何晒太阳补钙?孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，更不能让宝宝在太阳下暴晒，给宝宝戴一顶带帽沿的小帽子是必要的。婴儿如何晒太阳补钙?要尽量暴露皮肤，不直射眼睛即可，后脑勺，**，双手双脚都可。

婴儿如何晒太阳补钙?带宝宝晒太阳*好到有草坪、有灌木植被的小区或公园内，因为这样的环境比较安静，空气也较清新，可以给宝宝一个好心情，有利于身心的健康，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方。晒太阳时,不要隔着玻璃。**表示：隔着玻璃，紫外线透过不足50%。