宝宝秋天喝什么汤好

2015-10-10来源 : 互联网

秋天天气干燥,宝宝容易患上一些呼吸道传染病,因此宝宝秋季进补应以润燥益气为原则,以滋阴清肺为**。宝宝秋天喝什么汤好?宝宝养胃汤怎么做呢?一起来看看小编的介绍吧!

宝宝秋天喝什么汤好?一:党参鸡汤

原料:鸡1只(约1000克),调料:党参10克,白术5克,茯苓10克,青皮5克,薏苡仁10克,菟丝子10克,锁阳5克,仙灵脾5克,路路通10克,穿山甲10克,姜片5克,葱10克,盐3克,料酒10克,清汤1500克。

制作方法:

1、鸡杀后去毛、内脏,洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。

2、各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去药袋、姜、葱,调味即成。

宝宝秋天喝什么汤好?二:白术茯苓鸡汤

原料:白术5克,白茯苓5克,白芍5克,甘草3克,鸡翅500克,枸杞10克,四季豆50克。调料精盐适量,姜片3片,清水12杯。

制作方法:

1、将鸡翅洗净斩块备用。

2、锅中加沸水烧沸,下入鸡翅焯透,打去浮沫捞出,其他原料洗净。

3、沙煲内加清水煮沸,将各种原料全部放入大*煲至20分钟,转至小*煲2小时,撇出浮油,加精盐调味即可。

宝宝秋天喝什么汤好?三:银耳雪梨薏仁汤

原料:银耳10g,雪梨100g,薏仁40g,调料:蜂蜜15g

制作方法:

1、雪梨去皮后切块,银耳加温水泡发半小时,薏仁用温水浸泡4小时左右。

2、锅内放适量水,水开后,放入浸泡好的薏仁,煮二十分钟。

3、加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可,放凉后淋入蜂蜜。

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