婴幼儿补钙吃什么好

婴幼儿时期正是发育的关键时期，这个时候的宝宝都需要补充一定的钙。那么婴幼儿补钙吃什么好呢?一起来了解一下婴幼儿补钙吃什么好。

婴幼儿补钙吃什么好?一、选择淡奶味的钙剂

婴儿的味蕾正处在快速发育阶段时，味蕾细胞很娇嫩要特别注意给宝宝补钙不要伤味蕾，应该选择淡奶口味的钙剂，过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响而且很容易让宝宝长大以后出现挑食偏食的毛病。

婴幼儿补钙吃什么好?二、选择含有维生素D的钙剂

维生素D可以帮助肠道内钙的吸收促使钙在骨骼中沉积从而减少钙经过肾脏的排泄，缺少了维生素D宝宝再吃多少钙也吸收不了多少，所以在给宝宝补钙时尽量选用含有维生素D的钙剂。

婴幼儿补钙吃什么好?三、食用富含钙质的食物

在日常饮食中，妈妈可以给宝宝合理搭配一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱等，但值得注意的是菠菜、雪菜、苋菜、空心菜等含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响钙的吸收。所以补钙期间*好把蔬菜放到热水中烫一下或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙产品。

在适当的时候给宝宝补钙对宝宝成长有很大的帮助，因此在幼儿时期爸妈一定要注重孩子补钙问题。了解婴幼儿补钙吃什么好，给宝宝选择*好的补钙产品。