6个月宝宝吃什么增加抵抗力

宝宝到了四个月大的时候开始长牙，可以吃一些水果泥，有助于补充身体需要的各种营养，也开始让宝宝学着感受不同的味道，也可以吃一点鱼肉泥，帮助宝宝吸收蛋白质，6个月宝宝吃什么增加抵抗力？

6个月宝宝吃什么增加抵抗力？婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、**的营养，才能造就宝宝**的免疫力，轻轻松松远离病菌。

6个月宝宝吃什么增加抵抗力？吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，*先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

6个月宝宝吃什么增加抵抗力？天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合**到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。