宝宝睡觉时突然抖动 正常还是异常

有的宝宝在睡觉的时候，可能会突然抖动，很多爸妈不清楚什么情况，免不了担心，会不会是宝宝健康问题?今天就跟小编一起来看看宝宝睡觉时突然抖动，正常还是异常呢？

宝宝睡觉时突然抖动，是因为婴儿神经系统还未发育**，偶尔抖动属正常现象。如果随着月龄的增长仍频繁出现，应该去医院检查是否缺钙或者有其他异常。平时要注意给宝宝合理补充维生素D及钙，常晒太阳。

宝宝睡觉时突然抖动是一种正常的生理现象。因为在睡眠初期，虽然大部分脑细胞处于休眠状态，但仍有部分脑细胞处于兴奋状态，所以常有手脚或手腕、眼皮等抖动的现象。另外，当孩子缺钙时，由于神经系统兴奋性增高，也偶尔会出现手脚抖动现象。但这种抖动只发生在睡眠过程中，发作时脑电图正常。如果孩子睡着后抖动频繁，而且抖动的时间比较长，应该做一下脑电图检查，以排除其他疾病的可能。

宝宝睡觉时突然抖动，家长在宝宝睡前的注意事项：

1、保持宝宝晚饭不要过饱，喝一次奶有利于更好安睡；

2、适当的减少对身体的各种刺激，睡前洗个热水澡然后做做**有利于身体放松;

3、睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜;

4、家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时*好关灯，保持舒适安静睡眠环境。

尽管宝宝需要充足的睡眠，一旦睡够了，就再也无法入睡了。宝宝不想睡，你坚持让他上床睡，他也会郁闷，可能更加难以入睡。避免宝宝半夜饿醒，要**白天喂饱，要喂足6顿。母乳喂养的宝宝容易半夜饿醒，睡前要喂饱*后一顿奶。母乳不足的，临睡前一顿或许该添加配方奶。*好的睡眠环境是有点暗，比较安静，空气流通，温度舒适。盖被太热，长时间关着门窗，都会让宝宝不舒服，睡不安稳，半夜醒过来。

宝宝睡觉容易惊醒，细心的妈咪会不断地根据原因为宝贝随时添减。做好宝宝各方面的舒适，一张舒适的小床*为重要。