宝宝抚触怎么做 七步让你做到位

新生儿抚触对宝宝的生长发育很有帮助,这已经被越来越多的妈妈所重视。当宝宝洗完澡以后妈妈给做个抚触,不仅对宝宝的健康与睡眠有好处,这也是难得的亲子时光。宝宝抚触怎么做？七步让你做到位，宝妈们赶快学起来。

宝宝抚触怎么做？**步，热身运动。

这是进行**的初始。抚触者坐在地板上伸直双腿，让宝宝仰面躺在抚触者腿上，头朝抚触者双脚的方向。为了安全起见，可以在腿上先铺上毛巾。

在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，能够更好地呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作能刺激宝宝大脑两侧。

宝宝抚触怎么做？第二步，胸膛和躯干。

抚触者两手分别从宝宝胸部外下侧向对侧肩部轻轻**，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体。如果宝宝有不高兴的表现，那不妨换下一个姿势。这个动作能够促进的宝宝呼吸循环。

宝宝抚触怎么做？第三步，胳膊和双手。

抚触者用一只手轻握宝宝一只手并将他的胳膊抬起，用另一只手**宝宝这只手的胳膊，从肩膀到手腕，然后再到每一个手指。轻轻地打开宝宝手掌和手指，并轻轻揉擦。然后转内一只手做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

宝宝抚触怎么做？第四步，腹部。

抚触者先用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置轻轻按揉，接着用手指肚自右上腹滑向右下腹，再从左上腹滑向左下腹。腹部**可以帮助宝宝排气、缓解便秘。

宝宝抚触怎么做？第五步，腿部和脚部。

抚触者先用一只手扶住宝宝的一只脚踝，把腿抬起，接着用另一只手**宝宝抬起的腿。**从臀部开始，一直到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫。小脚丫的**采取从脚后跟到脚趾自下而上的顺序。之后，再换另一侧做同样的动作。**腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。

宝宝抚触怎么做？第六步，背部。

如果宝宝不介意俯卧，可以试着让他面朝下躺在抚触者腿上。然后抚触者用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下进行**。如果宝宝不喜欢俯卧，那也可以让宝宝平躺着。抚触者用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从宝宝的脖子处慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部**有助于增强宝宝免疫力。

宝宝抚触怎么做？第七步，脸部。

全部的**也可以从脸部开始。让宝宝先看清楚抚触者，再进行身体其他部位的**。如此宝宝会比较有安全感。

用两只手指收宝宝前额的中心向两侧抚摸。然后，顺着鼻梁向鼻尖滑行，再从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏。但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次。