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导语：感冒是宝宝冬季的常见病，但是有些宝贝体质不尽相同，有的阴虚，有的气虚等，所以，通过食补预防的食谱也不尽相同。以下是不同体质宝宝在冬季预防感冒的营养粥食谱。妈妈一定要学习哦！
“阴虚宝宝”食谱
百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
材料：取百合20～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
