给宝宝补水的方法

2014-04-05来源 : 互联网

秋季干燥,给宝宝补水很重要。如果家长想让宝宝在生长发育期减少发病的机会,就应该在饮水上给予足够的重视和选择,以利于宝宝肠胃功能增强,肾脏负担减轻,从而促进宝宝体格生长发育和智能发育。

喝什么水固然重要,怎么喝也要讲究。 饭前不要给孩子喝水 饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,也影响食欲。 睡前少喝水 年龄较小的孩子在夜间深睡后不能自己**控制排尿,如果在睡前喝水多了,很容易尿床,即使不尿床,也会影响睡眠质量。

少饮多餐 为孩子补水的方法要正确,要经常性地让宝宝喝一定量的水,做到少“饮”多餐。不要等到孩子渴了才想起为孩子补水,因为孩子口渴时表明体内水分已失去平衡,身体细胞开始脱水。 切忌渴后暴饮 极度口渴时,应该先让宝宝喝少量的水,休息会儿等身体状况逐渐稳定再喝。不要等到渴极了的时候一次喝下过多的水,因为宝宝的机体在短时间内喝下太多的水,会使体内的血液浓度急剧下降,从而增加心脏的工作负担,甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

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