宝宝喝果汁的四大原则

2014-04-05来源 : 互联网

美**养学家的*新研究发现一个两岁以下幼儿而言,喝大量果汁对身体有害无益。这是因为大量的果汁会降低婴儿的食欲,使他们对食物失去应有的兴趣,这样就难以获取充足的营养和热量,致使婴儿营养不良,而营养不良则会导致身体发育趋于缓慢,落后于同龄的小朋友。

多喝果汁,有害宝宝健康

原因1喂食过多果汁可以导致宝宝营养不良及贫血,因为幼儿的胃口比较小,多喝果汁会相对失去摄取其它营养素的机会,包括蛋白质与复合醣类。

原因2喂食过多果汁会破坏牙齿珐琅质,造成蛀牙。特别是父母以小瓶子喂食而非杯子时更容易造成。

原因3喂食过多果汁,尤其是苹果汁,可以导致宝宝的**松软,以及经常腹泻。每日摄取360毫升以上果汁时,可能会影响宝宝生长。

原因4果汁中若含有山梨醇或做为甜味剂,容易导致宝宝躁动不安、腹胀、腹痛以及胃部不适。这些甜味剂之所以在婴儿造成以上症状,是因为宝宝的肠胃无法分解这些特殊糖类。另外未经巴斯德法处理过的果汁,可能含有有害细菌,例如大肠杆菌及沙门氏菌。

所以,让这么小的宝宝喝果汁并没有好处,和可乐一样还是放在一边为好。

标签: 果汁

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