孩子不爱吃肉营养咋保证

2014-04-05来源 : 互联网

如果你的孩子不爱吃肉,怎样让他保持均衡营养可就不是件容易的事了。

美国国家医学图书馆**给出了以下建议 1.对于1岁大的孩子,建议以母乳或强化大豆婴儿食品作为营养的主要来源。

2.不到2岁的,不要限制他们其他食物中的脂肪含量。

3.平时应喝足够量的牛奶或强化牛奶,以**他们可以摄入充足的钙、蛋白质、维生素D和核黄素。

4.不吃肉的孩子,一定要特别补充维生素B12。

5.**孩子能够从菠菜、葡萄干和富含铁的谷类食物或全麦食物中,摄入足够的铁。

标签: 营养

联系电话:023-62873158      地址:重庆市渝北区金州大道94号财富森林2幢

增值电信业务经营许可证:渝B2-20120016 渝ICP备11000776号-1 北京动力在线为本站提供CDN加速服务

Copyright©2004-2019 3158.CN. All Rights Reserved 重庆叁壹伍捌信息技术有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎