冬季给宝宝吃什么辅食好?

寒冷的冬季给宝宝吃什么辅食好呢?冬季气温普遍较低，宝宝的饮食也需要经过调整，尤其还在辅食阶段的宝贝，家长更应该注意适当调节宝宝冬季的辅食菜单哦，下面我们一起来看看冬季给宝宝吃什么辅食比较好?

冬季宝宝辅食主要以热食为主

气候寒冷，冷的食物不容易消化，婴幼儿的肠胃消化功能弱，尤其是冷食容易伤到肠胃，所以宝宝的冬季的辅食应该以热食为主，注意不要过烫，如果辅食为罐装食物，妈妈可以先加热再给宝宝吃。

冬季宝宝辅食避免高脂肪口味重的辅食

秋冬季节，很多人喜欢添加一些热量高的食物，这些高脂肪口味浓郁的食物可不适合味蕾还没发育**的小宝宝，小宝宝冬季辅食应该以清淡为主。

宝宝冬季应该添加哪些辅食?

一、含有**蛋白的辅食

蛋白质是人体必需的营养元素，对于成长中的小宝宝来说，更是不可缺少，蛋白质维持着人体基本的运作，蛋白质中的氨基酸韩立狼好，补充蛋白质能增强宝宝抵抗力，让宝宝的身体更为强壮。在各种蛋白质中，辅食中添加乳清蛋白是*易消化吸收的，所以妈妈应该在冬季多给宝宝添加含有乳清蛋白的辅食。

二、含有维生素多的辅食

冬天寒冷，宝宝**应该多补充维生素，各种维生素能够增强宝宝的免疫能力和耐寒能力，即使冬天户外活动减少，依靠维生素，宝宝依旧能够加强钙质的吸收。

三、辅食中含有无机盐

无机盐是指钙、铁、锌、钠这些元素，无机盐是人体中耐寒体质中不可缺少的一部分，人体缺乏无机盐就会特别怕冷，所以在寒冷的冬季，家长可以多给宝宝添加一些丰富的无机盐辅食。

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