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宝宝大概会在8-10个月这个期间学会爬行的能力，爬行的学习不仅能够刺激宝宝的身体和大脑的发育，对以后的走路学习也有重要作用。然而大多数家长对于宝宝的爬行能力都是放任其自由发展，其实，宝宝的爬行能力是可以刻意训练的，可以让宝宝得到更好的发展。
酝酿期(2个月大时)
宝宝已经能俯卧踢腿，因此可趁宝宝俯卧时用玩具来吸引其注意，引诱宝宝抬头与转头。当颈部肌肉强壮后，才能在爬行时支撑头部。
准备期(3～7个月大时)
当宝宝躺着时，可以用手顶住宝宝的脚，轻轻地推几下，活动宝宝的膝关节，并训练脚的力量。
腹爬期(8个月大时)
一般俯卧时宝宝的头会自然抬起，屈肘、腿伸直。此时教宝宝右手上伸，左腿上屈，用右肘及左膝的力量向前爬;然后再换左手和右腿，自然能够前进。注意爬行时腹部不能离开地面，**不能翘高。
由腹爬到匍匐爬行期(8个月大时)
爸妈可以用一条毛巾包裹住宝宝的腹部，在宝宝爬行时略微往上提，帮助宝宝以腹部离地的方式往前爬，当宝宝知道这样可以爬得更快时，下次便会尝试腹部离地爬行。
宝宝爬行时的注意事项
训练宝宝学爬时*需要注意的是安全，同时注意宝宝衣着(不要穿得过多、过紧或过长)，也可用玩具激发小朋友爬行的欲望。当宝宝爬得高兴后还可变化高度，让宝宝爬高爬低(见表三)，但一定要注意安全。
原则 注意事项与要领
安全，布置一个安全的学爬环境，地面要平整，可铺放具弹性的软垫。
舒适，注意手掌、手肘与膝关节的保护，但也不要穿过多衣服，以免妨碍宝宝的动作。
诱导，用能发声或色彩鲜艳的玩具吸引宝宝，当宝宝伸手取物时后移，刺激宝宝以爬行取物。
进阶，**可以爬上爬下的斜坡环境，如安全的球池与绳梯，让宝宝的空间判断力更好地发展。
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