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要做一个好妈妈合格的妈咪是很辛苦的，既要做好母乳喂养的准备，宝宝所有衣食住行都要交给你打理，平时都没什么时间护理自己的乳房，这样下去危险其实很大，你的乳房会很容易被细菌入侵，造成乳腺炎，今天小编来教你正确的乳房护理知识三招就能让你在哺乳期远离可怕的乳腺炎。
如何判断是否有乳腺炎?
出现乳腺炎的起初症状和感冒有些相似，人会感到疲劳、发冷，妈妈需要先排除感冒的可能性，之后再来进一步判断是否患有乳腺炎。
患乳腺炎的妈妈乳房会感到发热、疼痛或肿胀，在疼痛持续一段时间后，能明显感到情况越来越严重，疼痛也越来越剧烈。出现这样的症状，你可以回想一下近期哺乳过程中有没有出现过乳头皲裂或出血的情况，有没有偶尔漏掉一次喂奶或喂奶时间间隔太长。如果出现以上情况，就很可能是患有乳腺炎。
妈妈一旦怀疑自己患上乳腺炎就要及时看医生，确定是否需要抗生素的治疗。其实，预防乳腺炎的关键是要做好日常的乳房清洁和护理，妈妈们现在就一起来学习产后乳房的护理技巧吧。
预防乳腺炎的最好方法就是防止那些可能引起乳腺炎的因素出现，妈妈需要及时排空乳汁，避免乳管堵塞。滞留的乳汁很容易引发炎症的扩散，建议妈妈用吸奶器或人工将奶挤出。
一、及时排空乳汁
推荐产品：小白熊按摩吸奶器
小白熊的吸奶器口碑很不错，它有加大的径深，在吸乳罩内形成一个由四周向中心的挤压力，有按摩的效果。柔软的乳头硅胶护垫能模仿宝宝吸母乳时的节奏和动作，吸得很干净而且吸力比较柔和。
要预防乳腺炎，平常给乳房做“冰火spa”是很不错的保养方法。因为热敷可以促进血液循环，防止乳腺阻塞，而冷敷就可以很好地缓解乳腺肿胀感。给乳房做spa时，建议妈妈们用乳房冷热敷专用包，它比普通的毛巾更为透气、柔软，而且不必担心掉毛絮。
二、给乳房做“冰火spa”
推荐产品：NUK乳房冷热敷专用包
NUK乳房冷热敷专用包采用了柔软的、可手洗的面料，可以重复使用。它独特的设计更贴合妈妈的乳房曲线，比敷普通毛巾更为舒服和充分。热敷时可用热水或直接放入微波炉加热，要冷敷就放入冰水或冰箱中。使用过后，可用中性肥皂在温水中轻柔地手洗。
宝宝频繁地吸吮乳头可能会造成乳头损伤，损伤后的乳房容易被细菌感染而造成乳腺炎。不想乳房如此“受苦”，其实妈妈可以选用乳头保护套。
哺乳时将它套在乳头上，妈妈要把手放在乳房和肋骨之间，轻轻向上推挤。妈妈不必担心隔着乳头套宝宝吸得“很痛苦”，其实大部分宝宝都可以很快适应用乳头套来吸奶的。
三、让乳头不受损伤
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贝亲硅胶乳头保护套很薄很柔软，宝宝更容易吸到母乳，而且它的弧形设计很特别，吸奶时不会碰到鼻子。刚开始使用时，妈妈可以先把母乳事先挤入乳头保护套中让宝宝吸吮，2-3次宝宝就会习惯。
