补钙要根据宝宝年龄阶段

宝宝的生长发育需要大量的钙，才能让骨骼和牙齿得到良好的生长发育，让骨骼有韧性、增强牙齿的咀嚼力，而且也是长高的关键营养。因此，补钙对宝宝来说是非常重要的，足够的钙才能满足身体正常的生长发育。然而许多家长在给宝宝吃了很多补钙产品，补钙效果还是很不理想，那么补钙怎么补效果好呢?下面就来看看吧!

1.新生儿每日的钙摄入约300mg/d，对于母乳喂养的宝宝，如果母亲不缺钙，宝宝每日进食充足则暂时不需额外补钙。而宝宝对牛奶钙的吸收率低，人工喂养的宝宝就需要及时补钙，出生半个月左右开始食用鱼肝油或AD滴剂，以促进钙吸收。

2.宝宝补钙途径一方面是食用钙制剂，一方面是补充维生素D。钙制剂最好是在宝宝满3个月以后补充，0-3个月宝宝最好还是通过母乳间接补充钙质。乳中维生素D含量少，宝宝需每日服用维生素D预防缺钙，直至2岁。

3.宝宝出生3个月，要开始补钙补维生素D双管齐下。宝宝的胃肠道承受能力弱，要选择钙源好、吸收好，同时不刺激肠胃的专业婴儿钙制剂，L-左旋乳酸钙最佳，其次是乳酸钙;冲剂类更适宜宝宝吸收。

接下来，小编介绍两款符合婴幼儿补钙特点的补钙产品，看看哪款最合意吧!

0-1岁：智灵通乳酸钙冲剂(桶)

产品基本信息

规格：5gX40包/桶

参考价格：108.0元

剂型：散剂乳

钙源：酸钙

含钙量：100mg/包

其它成分：CCP、胡萝卜素

小编点评：

这款补钙产品比较适合婴幼儿，主要是其钙源选择了不刺激肠胃的乳酸钙，乳酸钙的溶解性好、吸收利用率高。在剂型设计上选择散剂，一是方便喂服，二是起效快、吸收好。另外，产品还添加了促钙吸收剂——酪蛋白磷酸肽(CPP)，有效促进钙吸收。胡萝卜素的添加则可有助于宝宝免疫力增强、促进眼睛健康。

1岁以上：海王金装海力钙

产品基本信息

规格：6gX30袋/桶

参考价格：103.0元

剂型：散剂

钙源：葡萄糖酸钙、L-乳酸钙、磷酸氢钙及碳酸钙

含钙量：100mg/包

其它成分：CCP

小编点评：

海王金装海力钙从单一钙源的普装产品基础上，升级到混合钙源产品。这款产品选用了4类不同的钙源，葡萄糖酸钙、L-乳酸钙的吸收利用率非常高，但是含钙量却非常少;相反，磷酸氢钙、碳酸钙含钙量很高，吸收利用率却很低。4种钙源的混搭，可以扬长避短、优缺互补，使得达到最佳的补钙效果，是这款产品的最大亮点之处。

不过磷酸氢钙、碳酸钙毕竟会对胃肠道有一定的刺激性作用，所以这款产品会更适合1岁以上的幼儿。