孕妈咪你准备好迎接宝宝了吗

宝宝就要临产了不知道各位妈咪你准备好迎接他了吗?产前孕妈咪需要知道些什么呢?产前需要做些什么准备呢?临产前有什么征兆吗?

什么是先兆临产

“先兆临产”顾名思义是指足月孕妇出现的分娩即将发生的一系列先兆征象。

先兆临产的时候有些什么感觉呢?

最开始，您会感觉到不很痛的宫缩，肚子发紧，阵痛，持续时间短且不恒定，间隔时间长且不规律。这往往在夜间出现，清晨就会消失。

在经历了几天的不舒服后，除了会有些小便次数增多的表现外，您会感觉轻松了许多，因为宝宝已经开始下降进入骨盆，子宫对你的胃的挤压减轻。在这段时间里，您可能还会发现阴道有了少量血性分泌物，不必担心，这表明分娩将在未来的24～48小时内发动。

当然如果流血量过多，超过了平时的月经量，这就要提高警惕，可能会有一些其它问题，需要马上去医院检查。

一旦您感觉到了持续30秒以上，间隔5～6分钟，且强度逐渐增强的宫缩时，表明您已经临产了，这时就该做去医院的准备了。

临产了怎么办?

在激动与兴奋的同时，您可不能手足无措。此时您需要尽快平静下来，当务之急要做的是：

①赶紧通知自己的丈夫，或是亲人、朋友以提供必要帮助;

②赶紧拨打“120急救中心电话，拿好您的产前检查记录，到您孕期定检的医院准备分娩。

临产前您要做好哪些准备?

物质准备：就是需要为自己准备好充足的水和食物。此时可以选择果汁、牛奶、巧克力等高营养、高热量的食品，但最好不要喝带气的饮料以免腹胀，争取在宫缩的间歇期少量多次地进食，这样可以保证您在分娩过程中有充沛的体力。>>>新妈妈产前准备超长清单

精神准备：产房陌生孤独的环境，病友撕心裂肺地叫嚷声，您会害怕和恐惧分娩，怕疼痛，怕出血，怕难产，怕胎儿性别不理想，怕胎儿有畸形，怕有生命危险，致使临产精神紧张，焦虑不安。一系列反应，会导致分娩过程延长，宝宝出现危险，母亲产后宫缩不好导致出血，直接影响母子的安全。所以，在临产后一定要保持一个良好的心态。

另外，需要告诉你的是，从妊娠37周到42周之内分娩都属于正常的情况，不要对分娩时的孕周比预产期早一天或晚两天过分地着急或是担心。

不知道各位孕妈咪你准备好吗?不管是从心理上还是物质上都准备好迎接孩子的到来了吗?