孕妈咪要如何正确面对高危妊娠

什么是高危妊娠?高危妊娠需要做些什么呢?怎么样才能在高危妊娠的情况下顺利娩下宝宝呢?

高危妊娠，是指高度危及母婴健康和安全的妊娠，包括高龄初产妇、胎位不正、母婴血型不合、胎儿在宫内发育迟缓、妊娠高血压综合征、胎膜早破、羊水过少和过期妊娠等。

高危妊娠孕妇，首先不要紧张，因为紧张有弊无益。只有有了良好的心境，才有利于母婴的身心健康。

其次，要学会计数胎动 。每日计数胎动三次，每次数1小时，时间分别在上午7-8点钟，中午12-1点钟，晚上9-10点钟。三次胎动次数相加乘4，便是12小时的胎动次数。正常胎动次数每小时3-5次，12小时不能少于10次。胎动过频或过少，均提示胎儿缺氧;胎动消失，则是求救信号。

第三，睡姿应取左侧卧位。这种睡姿有三大优点：

一、避免子宫压迫下腔静脉，增加血液排出量，减少浮肿，增加子宫、胎盘和绒毛的血流量;

二、使右旋子宫转向直位，有利于胎儿发育，减少胎儿窘迫和发育迟缓的发生率;

三、避免子宫对肾脏的压迫，使肾脏保持充足的血流量，有利于预防和治疗妊娠高血压综合征。

如果你是高危妊娠那么就需要对自身的身体状况保持警戒，如果发现有不对的地方一定要及时就医，保证孕妈咪和胎儿的健康。