宝宝睡觉易被惊醒有哪些方法治疗

瞌睡要是睡不好不仅会影响宝宝身体发育还会让宝宝的精神不佳，很多的宝宝睡觉都容易睡觉的时候被惊醒，这是什么原因造成的呢?我们一起来分析一下宝宝易被惊醒的4个原因，帮助宝宝治疗这种毛病。

1、 补钙：

缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿生长发育，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。为此，春、夏季除了给小儿多食用含钙、维生素D丰富的食物之外，尚需家长经常带小儿到户外活动，晒太阳，促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素D，以促进钙的吸收利用。儿童补钙要适时适宜三提醒

2、补水：

小儿体内含水量相对比成人多;小儿春、夏季的失水量亦相对多，故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育，春、夏季也容易发生中暑。故春、夏季应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

3、补睡：

春、夏昼长夜短，加之天气炎热，小儿春、夏季多有睡眠不足，从而导致小儿大脑缺氧;春、夏季人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降，春、夏季也容易发生中暑。为此，春、夏季小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

4、其他：

注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。