孕妈咪的生活影响胎儿的生活

孕妈咪在孕期生活中必须要保证自己的生活规律，而且研究发现孕妈咪如果晚上熬夜，以后宝宝出生后也会变得晚上很晚才睡。

如果怀孕的母亲喜欢熬夜，很晚才睡觉，第二天上午很晚才起床，那么不仅母亲不能很好地调节自身的“生物钟”，就连胎儿的“生物钟”也无法以24小时为周期正常运转。

胎儿也是按照24小时这个周期过规律生活的，怀孕的母亲必须有规律地生活，才能使胎儿的生活规律保持正常。

不规律的生活对身体是非常不好的，这样一来，大脑、心脏、肝脏、肾脏等所有器官的“生物钟”都紊乱了，身体的平衡就被破坏了。母亲腹中的胎儿在4个月大左右，内脏器官就基本上发育完成，并开始工作了。而胎儿发育到7个月大的时候，脑的机能也开始运转了，我们认为，这时胎儿已经过起了有规律的生活，至少他们已经能够感受到母亲的生活规律了。

为了使我们人体以24小时为周期规律地生活，还有一个时钟非常重要，那就是“肚子时钟”。我们大脑的活动是需要能量的，每天早晨吃过早餐后，人的体温升高，大脑才开始活跃起来。最近有的年轻人养成了不吃早饭的习惯，其实这对身体是非常有害的，如果孕妇不吃早饭，那后果更加严重。为了保证自己有规律的生活，也为了保证胎儿有规律的生活，孕妇一定要好好吃早饭。

想要孩子出生后能够有规律的生活，晚上不会让你睡不着的话，就请孕妈咪在孕期规律生活。