新生宝宝怎样进行阳光浴

新生宝宝能不能晒太阳呢?其实这个老一辈的说法不可取，新生宝宝要常带出来晒晒太阳这样才会对宝宝的身体发育有帮助哦 ，新生宝宝在日光浴过程中，家长要注意些什么呢?

阳光浴的好处

有利于新生儿视觉发育。

有利于新生儿长身体。

明亮的光线可以提升妈妈的好心情，不易疲劳。

便于观察宝宝是否有皮肤黄疸或其他情况。

阳光浴时间

上午10点以前，是让新生儿沐浴阳光的最好时机，这样宝宝娇嫩的皮肤就不会被强烈的太阳辐射伤害。

上午10：30到下午2：30，是一天中阳光最强烈的时候。如果要外出，最好为宝宝采取一些防晒措施。

特别提醒 ：空腹或饭后1小时内不宜进行“阳光浴”，阳光浴后应及时补充水分。

房间布置&清洁

新生儿身体幼小、娇嫩，最好选择朝南的房间作为宝宝的居室。居室阳光充足，宝宝可以晒到太阳，不容易因维生素D缺乏而引起佝偻病。白天不要给宝宝的居室挂窗帘，尤其是比较厚、颜色比较深、花色比较暗的窗帘，晚上完全可以使用正常的照明灯。

居室要保持清洁，每天应打扫室内卫生，家具应用湿布擦拭，地面应用潮湿的拖把清扫，以免尘土飞扬。

怎样晒阳光浴

在天气温暖、无风的日子，给宝宝做空气浴和阳光浴是非常合适的。当新生儿出生3～4周左右，爸爸妈妈可以抱着他到户外呼吸新鲜空气、晒太阳。

新生儿先从室内晒太阳开始，可按下面的顺序进行：

最初2～3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。

然后将范围从膝盖扩至大腿根部。

除去尿布，可连续2～3天晒到肚脐，时间约15～20分钟。

最后可增加晒背部约30分钟。

避开潜在危险

朝南的房间干燥，致病菌不容易生长繁殖。平时要经常开门开窗通风，保持室内空气新鲜。但要注意不让风直接吹到宝宝身上，用窗帘或屏风遮挡一下即可。如果天冷或风大时，也可以先把宝宝抱到另外的房间，等通风以后再抱回来。

同时，在春天和夏天，由于花草树木常常是在中午以后释放更多的花粉，过敏的症状也会在下午变得严重，所以开窗通风的时候要小心。

别让阳光直接照射宝宝的眼睛。

注意观察“阳光浴”时宝宝的反应，如发现满头大汗，面色发红或有皮肤灼伤、脱皮、皮疹、精神萎靡等现象，应立即停止。