妈妈课堂 我们的宝宝需要补钙吗

想给宝宝补钙，但不知道该怎么给宝宝补钙，怎么判断宝宝是不是缺钙，不然乱补反而对宝宝的身体不好，还要选择一款适合自己宝宝的补钙产品，看来，补钙的学问妈妈们还要好好学习呢？那怎么判断我们的宝宝缺钙呢？看看我们的补钙专家怎么给大家讲解的：

我的宝宝需要补钙吗?

想知道自己宝贝是不是缺钙其实可以从宝宝的日常生活中观察出来，如果下面的情况发生2~3项以上，妈妈们就要考虑宝宝是否缺钙了。

1、 多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

2、 夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

3、 精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

4、 出牙晚，有的小儿出生后10个月仍未出牙，前囱门闭合延迟，并且在1岁半后仍不闭合，说明宝宝缺钙了。Tips:宝宝的乳牙一般在出生后6个月开始萌出，到3岁时完全长出。

5、 前额高突，形成方颅，是宝宝缺钙的显著特征。

选择给宝宝量身定制的补钙产品

有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。

巧妈妈补钙小课堂：

Lesson 1：0-3岁小宝宝的胃空间很小，经不起过多的负担，一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求，轻柔没有压力。而且更方便宝宝服用，一小勺即可轻松搞定。

Lesson 2：补钙是一个长期的过程，更要注意所选钙的安全性。钙的来源不同，安全系数也各不相同。来自动物骨骼、海洋生物的钙往往会因为环境污染问题而容易含有铅，长期服用会危害宝宝的健康。专家建议由矿石加工提纯的精制碳酸钙安全性较好。

Lesson 3：钙不宜与其他微量元素一起补，目前，有人提出补钙和其他微量元素一起补的说法，市场上也出现了相应的产品，如钙锌合剂、钙铁合剂。但有关研究证实，大量的二价钙离子与锌、铜、铁等微量元素会产生竞争吸收机制，相互干扰吸收，因此，锌、铁等微量元素的补充是必要的，但最好不要与钙同时服用，可以间隔3小时服用。

Lesson 4：同时给婴幼儿的应避免选择含色素、防腐剂、香精等成分，购买时要注意产品的说明中是否含有此类成分。

Lesson 5：牛奶和钙片不宜同时服用，牛奶是含钙比较高的食品，单纯喝牛奶时钙的吸收已经达到或接近饱和的范围，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费。

Lesson 6：营养研究结果显示，在维生素D的帮助下，钙的吸收率能显著提高。因此，专家建议给宝宝选择添加了维生素D的钙剂。