家长注意别让自己的陋习影响了孩子

计算机、平板电脑等数码产品越来越受年轻人欢迎，如今很多年轻的父母们都喜欢熬夜玩电脑游戏，聊天，拿着IPAD看小说。有时候还抱着孩子一起玩耍。但是，这样对孩子的身体健康和成长发育十分的不利。

家住关山的余婆婆，正努力纠正孙女的作息时间。

1个月前，余婆婆从黄冈老家来汉照顾4岁的孙女。让她头痛不已的是，小区内别的孩子晚上八九点就已经睡着了，可自己孙女玩到十一二点，还丝毫没有睡意。

原来，80后出生的儿子儿媳都是网虫，几乎每晚都会在网上泡到转钟。夫妻俩不仅自己熬夜，还常常抱着孩子一起看卡通、玩游戏，导致孩子也成了“夜猫子”。“小孩子晚上睡不好，怎么长身体。”余婆婆感到很着急，可儿子儿媳却不以为然：“不要紧，她玩累了自然会睡的。”

避免恶习遗传，培养好习惯

两位老人的遭遇与担心，事实上比较普遍。“良好的睡眠习惯对婴幼儿的生长发育是很重要的。”长期熬夜会导致生长激素紊乱，对婴幼儿身高、消化等多方面造成不良影响，对神经和免疫系统的发育也会有害。

吃薯片喝可乐，与孩子“分享”

与余婆婆一样着急的，是家住南湖的陶婆婆，她2岁的孙女也被儿子的不良生活习惯所影响，不过不是睡眠方面，而是饮食。

陶婆婆的儿子28岁，一直喜欢吃汉堡、薯片、可乐一类食品，还常常带回家来。自己吃不说，还经常喂给孙女。由于这些食品口味比较重，孩子很喜欢吃，而且吃饱了就完全不吃饭了。为此，陶婆婆多次指责儿子，孰料儿子不当回事，反而称：“薯片是土豆做的，还不是一样有营养。”

薯片一类油炸食品，其营养元素在烹炸过程中都被破坏了，剩下的主要是热量，而且大多调味料很重，孩子吃多了不利于健康。另外，可乐一类饮料中含有咖啡因，喝多了不利于孩子神经的发育。作为家长，不仅应避免自己的不好生活方式影响到孩子，更要注意帮助孩子从小培养起健康的生活习惯，这将是送给孩子最宝贵的礼物。