“辨症喝茶”食疗宝宝各种感冒

很多家庭在宝宝感冒的时候都习惯依赖药品或者医生，是药三分毒，再加上有时候不方便带宝宝看医生，其实，在家也可以食疗治感冒，怎么个食疗法?跟随小编一起往下看看如何用茶治疗各种感冒。

上呼吸道感染，中医称之为伤风、感冒等，辨证分为风寒感冒、风热感冒两类。风寒感冒可见发热、怕冷、无汗、鼻塞、咳痰色白清稀、舌苔薄白、脉浮紧;风热感冒则见高热、汗出、怕风、鼻塞、咳痰色黄、咽红扁桃体肿大、舌苔薄黄、脉浮数。宝宝患“上感”，饮食上要以易消化食物为主，食疗当兼顾消食助运。由于感冒时常有高热烦渴，因此采用各种清凉的中药水煎代茶，既可补充水分，又可帮助邪毒排泄。

风寒感冒：苏叶生姜茶

原料：苏叶5克，生姜10克，红糖10克。

做法：苏叶洗净，加入生姜，用沸水浸泡，加红糖。

功效：母乳宝宝的妈妈，代茶饮。小宝宝代水饮。每日三次，每次20-30毫升。能发散风寒，发汗退热。

风热感冒：薄荷桑叶菊花茶

原料：薄荷3克，桑叶5克、菊花5克，冰糖15克。

做法：薄荷、桑叶、菊花洗净，用沸水浸泡或旺火急煎，加冰糖。代水饮。

咳嗽痰多：绿豆杏仁茶

原料：绿豆30克，杏仁10克，白糖10克。

做法：绿豆、杏仁用搅拌机打碎，加水煎煮，放白糖。代茶饮。

感冒伴头痛、口渴：菊花芦根茶

原料：菊花15克，鲜(干)芦根30克。

做法：菊花、芦根加水煎。代水饮。