剖析中国妈妈为什么不幸福 怎么做个幸福的妈妈?

剖析中国妈妈为什么不幸福 怎么做个幸福的妈妈? 中国妈妈 幸福妈妈 中国妈妈的特点 如何做个好妈妈

是否你觉得自从当了妈妈以后就再也没有自己的时间了，是否觉得当了妈妈以后脾气就变得更暴躁了呢?是否觉得你当了妈妈以后事业家庭都要兼顾，活的太疲惫了呢?很多妈妈都会有这样的抱怨，觉得自己不幸福了，这就是我们常见的妈妈的心态表现，中国习惯说妈妈是世界上最伟大无私的人，不知道这是否是给了当妈妈的无形压力。

1.中国妈妈太勤快，活得太操劳。中国妈妈常挂嘴边的是“把你拉扯这么大我容易吗”。“拉扯”二字极形象地表达了养孩子的操劳辛苦。

2.中国妈妈太无私，最具奉献精神和牺牲精神。当妈后没了自我，变成了一颗只围绕孩子转的卫星。与丈夫相处的时间少了，与朋友的联系少了……似乎只有这样“全心全意”的付出，才称得上称职的好妈妈。

3.中国妈妈太会保护孩子。父母非常爱孩子，生怕孩子受一点点伤害，所以对孩子更多的是保护，放不开手脚。

4.中国妈妈太容易担心。同样是照顾孩子，中国妈妈的精神要紧张得多。环顾四周，我们看到的都是校门前拥堵的等待孩子放学的家长和车流。

5.中国妈妈的责任心太强。中国妈妈为孩子付出的多，把养育孩子当做人生一项艰巨的“任务”来完成，看孩子是“环绕伺候”，大人们被小孩左右着。

6.中国妈妈的控制欲太强。中国人总是把“听话”当作一个孩子的优点，如果孩子随心所欲地表达自己的思想，做自己的决定，就是“叛逆”。

7.中国妈妈对自己太苛刻，太容易愧疚。中国的父母总是自责。因为母乳时间不够长，妈妈愧疚;因为工作忙不能陪孩子，妈妈愧疚;偶尔对孩子发脾气，妈妈愧疚。

8.中国妈妈爱攀比。从大事到鸡毛蒜皮的小事，中国妈妈总是要和朋友同事、左邻右舍比一比。

9.中国妈妈太精贵。中国的准妈妈都是重点保护动物，不能被风吹着，不能受凉，散步得有人陪。坐月子更是禁忌无数，坐的不是月子，是牢。

10.中国妈妈内外兼顾，大多身心俱疲。中国的传统观念就是“男主外，女主内”。尽管有的妈妈也要上班，但家务杂事和照顾孩子的重任还是顺理成章地落到了女人身上。男人们推推童车、背背宝宝或者知道怎么给孩子换脏尿布，就会得到很多的赞许。

如何做个幸福妈妈?

1. 为自己找时间全能妈妈们有太多的事情要做了，幸福妈妈应该每三天给自己腾出两小时放松一下。

2. 不要试图打断一个开心的宝宝我们都是如此……你看他们在沙滩上玩得很开心。你自以为如果他们玩滑梯会更开心。因此，你打断他们，把他们放到滑梯上。他们就不开心，当然也会让你知道他们不开心。

其实很简单，就让他们尽情去做!开心宝宝等于开心妈妈。

3. 美好的性爱至少一周一次。性爱会让妈妈们开心，优质的性爱会让妈妈们更加幸福。

4. 沐浴一天过后，睡衣上很容易浸满汗渍，不要只是擦去汗渍，倒头就睡。只需15分钟时间，冲个热水澡，再换上漂亮睡衣，这样会改善心情，改变你对一整天的看法。

5. 接受凌乱你常会看到，孩子满手沾着地板上的灰尘，满脸沾着晚饭吃的米粒，不要厌恶——这其实是最棒的抓拍时机。生活只是你看待事物的方式。下次椅子上堆了三天的待洗衣物让你心情低落时，请切记……这也是一种风水。

6. 不要竞争，也不要比对嫉妒会吞噬很多妈妈的幸福。

7. 看看你的孩子有多么开心——天然地流露幸福是一种选择，生活的魅力也一直在你眼前，在生活的点点滴滴之中。幸福妈妈恰好会去留心这些。

8. 爱自己、敬自己，爱自己的时间，敬自己的时间不要自愿承担每一项单一活动。即便是“女超人”也有为自己工作的人员，你是不可能自己做好全部事情的。

9. 留给朋友一些时间你花时间去跟朋友小聚，并不会给你的家人带来困扰。幸福妈妈应该是具有独立个性的女性，并且需要不定期的出去与朋友欢聚一下。

10. 要欢笑，要快乐不要做愤怒的妈妈。学习对你的错误和成功一笑了之，用积极的心态面对一切，这就是生活。

11. 动起来要为你的精神运动，而不是为你的腰围。在你因为可爱又喧闹的孩子而感觉紧张不安时，出去走一走，这有助于幸福妈妈的心绪提升。

12. 不要再忘却自我也许你要照看家里的每一个人，但有时也需要照顾一下自己需求和所想，提醒大家要了解到你的需要同他们的一样重要，妈妈开心，大家就都会开心的。13. 请位保姆或小时工吧我们都喜爱自己的小孩，但我们也需要离开他们给自己空间。请位保姆或小时工，妈妈出去购物、逛街，跟朋友喝咖啡……一个月至少安排一次给自己放松的机会，把孩子交给保姆、小时工，或是请自己的父母帮忙带。

14. 神往理想之地从一天的忙碌中抽离出来，闭上双眼，让鼻子慢慢地深深地吸气，缓缓地用嘴呼气，去想你喜爱的，可以让你放松的地点，静静地冥想十分钟。

15. 讲出心里话给孩子打开电视，给他们足够的小吃，让他们保持安静。走进你的卧室，尽情的哭喊——有时仅仅是准许自己哭喊就可以让自己发泄，感觉会舒服些。

16. 记住你的梦想和目标每一天我们都鼓励我们的孩子发挥他们的潜力。但有时作为一名家长，我们忘记了我们自己的梦想和目标——幸福妈妈会紧紧抓住梦想和目标，绝不放手。

17. 做对自己正确的事无论是参加一个课程，又或者打打乒乓球，为自己创造些特别的时间参与这些“最开心的事儿”，并且列入你的计划中(例如，就像时间规划表一样重要)。

18. 做个无忧无虑的人孩子气一点，同你的小孩和着音乐一起跳段舞。浪漫一点，拉着爱人跳段华尔兹。

19. 不要循规蹈矩遵循规矩之道，但你当然可以偶尔去打破它们。或许在孩子生日时给他们请半天假，不去上学，或者半夜带着他们去数星星。

20. 留心你自己的事务把注意力集中在你想要的生活方式上。关心你和你的家人，不要过于关注他人在做什么，或者说什么。不要卷入闲言碎语或者谩骂中而伤害自己。

21.零成本打造精致生活 省钱养出金宝宝做一个能为孩子精打细算、善于理财的妈妈更幸福。网络上有很多活动，可以得到免费的东西，比如抢楼、抽奖、积分兑奖等，最近宝树上玩的最火的就是BabyBox免费孕育礼盒的申请，里边的东西超级多，奶粉、纸尿裤、玩具，都是正品装，而且完全免费，申领成功的机率还特别高。很多妈妈乐此不疲，去超市买这些东西要多花几百元钱，而且花了钱也不知道是否适合宝宝使用，妈妈们不妨去试试!