“汗如雨下”的宝宝怎么护理

“宝宝每天从幼儿园回来，内衣简直都湿透了”，“宝宝每天睡觉简直就是汗如雨下”，很多家长对宝宝这种爱出汗的症状简直是束手无策，也不知道宝宝为什么就那么多汗，还没有怎么动动，衣服就汗湿了，那么多汗怎么办?

孩子多汗可分为生理性多汗和病理性多汗两大类。生理性多汗是因为孩子的中枢神经系统发育尚不完善，植物神经功能不稳定，汗腺神经兴奋性较高，孩子又处在快速发育期，体内代谢率较高，产热量较多，所以孩子比成年人容易出汗。另外，汗液是由汗腺分泌产生的，汗腺虽然遍布全身，但并不是平均分配的，以头部、手掌、足底、腋窝处汗腺的分布较多，汗腺多的地方，当然出汗就多。

·经常开窗换气

每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。

如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。

·衣服及被子不可太厚

宝宝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料。衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。

·勤洗澡

勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。如果条件不允许，可以经常给宝宝进行擦浴，以保证不让汗液伤害宝宝的皮肤。

及时更换衣物

衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。

·补充水分

出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。可适量喂宝宝一些淡盐水，这是因为出汗还会使身体失去一定量的钠、氯、钾等电解质，淡盐水则可有效补充这些物质，对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。

·中医中药治疗

多汗的宝宝可以在医生的指导下吃些中药汤剂或中成药协助止汗。比如：用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6～8只，煎汤口服。也可直接服用中成药，如芪枣冲剂、黄芪颗粒剂、虚汗停或玉屏风颗粒剂等冲服。