哪些食谱能够预防宝宝冬季干燥

冬季天干物燥，宝宝也容易干燥，遭受感冒侵袭，那么，宝宝怎样预防干燥。哪些食谱能够预防宝宝冬季干燥?下面小编给您推荐几个预防干燥的食谱，希望对您有所帮助!

哪些食谱能够预防宝宝冬季干燥

鲜柑橘：

柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症;橘汁可饮用，有清热去烦止嗽等功效。

梨汁：

梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁饮、煮熟吃;大一点的孩子可食梨肉，小点的宝宝可食梨汁。

红萝卜水：

用红萝卜慢火煮水，也可加枣1~3枚同煮。用红萝卜水冲米糊，加少许蜂蜜，也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用，红萝卜含有丰富的胡萝卜素可防维生素A缺乏。大一清热点的孩子鼓励多吃萝卜。

熟柿子汁：

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软柿熟，可治疗热病烦渴，宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

小编强调：冬季爸爸妈妈要时刻要重视宝宝的饮食，调理好宝宝的身体，保证宝宝的健康，让宝宝健康成长!